I want you to know that I understand how challenging it may be to maintain naps while you travel or spend time with family and friends. My goal is to give you advice that you can follow and that will help you and your little one to get the rest they need. Tips: The priority
Category: Baby
Aproximadamente 1 de cada 1,000 bebés muere de SMSL cada año Es la muerte repentina, inesperada e inexplicable de un bebé aparentemente sano. Suele ocurrir cuando el bebé está dormido. Disminuyó significativamente cuando se lanzó la campaña ‘Back to Sleep’ Puedes disminuir el riesgo de SMSL de la siguiente manera: No fumar durante el embarazo
Think about how your body feels when you are tired. Your head is heavy. It is hard to keep your eyes open. You find it hard to concentrate. You are cranky The difference between you and a kid is that you can do something about it. You are able to recognise the feeling. You can make
“Sleep is essential for health and the immune system. Consolidates learning and memory. Improves our cognitive processes” “El sueño es fundamental para la salud y el sistema inmunológico. Consolida el aprendizaje y la memoria. Mejora nuestros procesos cognitivos”
¿Qué es una regresión del sueño? Es un período en el que tu hijo tendrá dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido. También es común ver: Mayor irritabilidad y llanto Incremento en su apetito Más apegados a los padres ¿Por qué suceden? El cuerpo de tu hijo está pasando por muchos cambios, crecimiento, adaptación,
Sharing the bed with a baby is common in many cultures and has been the way in which many families for many years have slept | Compartir la cama con un bebé es común en muchas culturas y ha sido la forma en que muchas familias han dormido durante muchos años.
Comprender por qué tu hijo batalla para conciliar el sueño y tiene dificultades a la hora de acostarse es el primer paso para mejorar la situación. Una causa común es que su reloj interno puede estar habituado a dormir a una hora mucho más tarde de la que va a la cama, por lo que
Sleep deprivation affects memory (among other aspects of development), and for children this means their capacity to learn. Sleep is #restorative in many ways, it allows us to develop properly. When our sleep is interrupted in both children and adults, the consequences are terrible, both in the short and long term. It is important to take care
Cualquiera que me conozca bien sabe que soy aprehensiva, obsesiva y un poco terca. Tal vez saberme estás tres cosas era lo que me hacía no querer ser madre. El reconocer que sería un reto para mis carencias o debilidades. Un hijo me obligaría a explorar mis demonios y me dejaría vulnerable. Lo cierto es
Gentle Sleep Coach 