Es la hora de dormir, hemos terminado la rutina, estamos a punto de apagar las luces y se escucha: Un libro más, otro trago de agua, otra canción, quiero hacer pipí otra vez… Te comparto 3 consejos para evitar este comportamiento: Es un vale para usar cuando las luces ya están apagadas. Ayuda a establecer
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La hora de dormir puede llegar a ser una verdadera tortura para muchas familias. Seguir una rutina para ir a la cama es más complicado de lo que parece. Estos tips pueden ser de gran ayuda: Comienza al menos 30 minutos antes de la hora de acostarse Decide junto con ellos desde antes el orden
Want to establish a bedtime routine but don’t know where to start?Would like your children to be more involved with the process?You struggle every night to remember what to do or in which order? Any information you read about how to improve sleep for both children and adults will invite you to have a bedtime
Gentle Sleep Coach 