Category: motherhood

Top 10 books about moving | Top 10 libros sobre los cambios de casa/ciudad

Whether you’re preparing for a move, helping your child understand a best friend moving away, these books will help you and your family navigate this process Click the image Ya sea que se estén preparando para una mudanza o ayudando a sus hijos a comprender que su mejor amigo se muda, estos libros les ayudarán

Continue reading

Top 10 books about a new baby | Top 10 libros sobre un nuevo bebé

I hope these books help your family to navigate the process of welcoming a new member into the family. Click the image Espero que estos libros le ayuden a tu familia a navegar el proceso de darle a bienvenida a un nuevo integrante de la familia. Dale click a la imagen Meet Bobo. Bobo is

Continue reading

Top 10 books to help brush teeth | Top 10 libros para ayudar a lavarse los dientes

Brushing teeth is not easy, most kids HATE it. We worry they will be traumatised by us forcing the toothbrush into their mouths, we do not want the already difficult task of putting them to sleep to be more complicated so we end up not brushing their teeth very well or at all. I hope

Continue reading

Top 10 books to support sleeping in own room/bed | Top 10 libros para apoyar el dormir en cuarto/cama propia

I hope these books help your family to navigate the challenges of sleeping in own room and in own bed Click the image Espero que estos libros le ayuden a tu familia a navegar los retos de dormir en cuarto propio y en cama propia Dale click a la imagen Separation anxiety in children can

Continue reading

Top 10 books to talk about Divorce | Top 10 libros para hablar de Divorcio

I hope these books help your family to explain divorce and separation. Click the image Espero que estos libros le ayuden a tu familia a explicar el divorcio y la separación. Dale click a la imagen It’s as easy as A B C. That’s what everyone says. But all I want is to go home

Continue reading

Top 10 books to support weaning off the breast | Top 10 libros para apoyar el dejar la lactancia materna

I hope these books help your family to navigate the weaning process. Click the image Espero que estos libros le ayuden a tu familia a navegar el proceso de dejar el pecho. Dale click a la imagen Weaning doesn’t have to be all tears, tantrums and heartache. It can be an exciting, heartwarming, and beautiful

Continue reading

Top 10 books to help potty training | Top 10 libros para ayudar a dejar el pañal

I hope these books support you and your child during the potty training process Click the image Espero que estos libros apoyen a tu familia durante el proceso de dejar el pañal Dale click a la imagen This storybook about going to the potty includes a double-sided poster with an “I Spy” game that little

Continue reading

Top 10 books to talk about Fears | Top 10 libros para hablar de los Miedos

I hope these books help your family to explain fears and what we can do about them. Click the image Espero que estos libros le ayuden a tu familia a explicar los miedos y lo que podemos hacer. Dale click a la imagen Little Penguin Pip-Pip would love to join in with all his friends

Continue reading

Top 10 books to talk about Death | Top 10 libros para hablar de la Muerte

I hope these books help your family to explain death, dying and coping with grief. Click the image Espero que estos libros le ayuden a tu familia a explicar la muerte, morir y sobrellevar el duelo. Dale click a la imagen A beautiful and heartfelt picture book to help children celebrate the memories left behind

Continue reading

Top 3 productos para apoyar el dormir de los niños | Top 3 products to support toddlers’ sleep

Quiero aclarar que NINGUNO de estos productos son NECESARIOS para que tu bebé duerma bien. Sin embargo, sí pueden apoyar su dormir. Te explico por qué y lo que tienes que considerar. 1. Minutero A los niños les cuesta entender el paso tiempo, en la mayoría de las ocasiones sentirán que somos injustos o arbitrarios

Continue reading

¿Los despierta la popo en la mañana? | Is poo waking them up in the morning?

Tu bebé se despiertaVes el reloj y son las 5 de la mañanaVas a ver qué pasaEn cuanto entras sabes que se hizo popoLo cambias lo más rápido que puedes Lo vuelves a poner a dormirEl problema, es que ya no se vuelve a dormir Esta es una situación muy común y definitivamente muy frustrante,

Continue reading

Is your baby waking up because they are too hot or too cold? | ¿Se está despertando tu bebé porque tiene calor o frío?

Many of us struggle to sleep at night or are worried when they are napping because we can’t stop thinking about whether our babies are too cold or too hot (most of the time we think they are cold) It is well known that parents tend to overdress babies and in many cultures, it is

Continue reading

Top 3 productos para apoyar el dormir de los bebés | Top 3 products to support babies’ sleep

Quiero aclarar que NINGUNO de estos productos son NECESARIOS para que tu bebé duerma bien. Sin embargo, sí pueden apoyar su dormir. Te explico por qué y lo que tienes que considerar. 1. Cuna a cama Una de las transiciones más importantes que tendrá nuestros bebés en relación con su dormir, es el cambio de

Continue reading

Top 3 productos para apoyar el dormir de los recién nacidos | Top 3 products to support sleep for newborns

Quiero aclarar que NINGUNO de estos productos son NECESARIOS para que tu bebé duerma bien. Sin embargo, sí pueden apoyar su dormir durante los primeros meses. Te explico por qué y lo que tienes que considerar 1. Taquitos ya hechos Envolver de forma muy apretada las piernas de tu bebé puede causar displasia de cadera.

Continue reading

Why do some of us need sleep coaching? | ¿Por qué algunos necesitamos hacer sleep coaching?

It is normal and expected that during the first months of our children’s sleep is fragmented. It is normal that in some stages of development, their sleep is complicated and represents a challenge for us. However: It is then necessary to do something about it. For their well-being and for their optimal development. It would

Continue reading

Uno más por favor… | Just one more please…

Es la hora de dormir, hemos terminado la rutina, estamos a punto de apagar las luces y se escucha: Un libro más, otro trago de agua, otra canción, quiero hacer pipí otra vez… Te comparto 3 consejos para evitar este comportamiento: Es un vale para usar cuando las luces ya están apagadas. Ayuda a establecer

Continue reading

Lovey – Cobijilla

Navigating the different stages of childhood isn’t easy. There are countless transitions that will affect the calmness and comfort of our children and make them feel vulnerable. The biggest challenge of these transitions is that they lack control over what happens to them. That is why a transitional object (lovey) will be able to provide

Continue reading

Reloj despertador de luz | Ok-to-wake-up clock

Para muchos niños, saber si es hora de empezar el día o no puede resultar confuso. En algunas épocas del año el sol sale muy temprano y en otras muy tarde y algunas habitaciones son difíciles de oscurecer. Si a esto agregamos algunas de las otras razones que hacen que los niños se despierten muy

Continue reading

Early rising | Despertar muy temprano

One of the most common sleep problems children have, is waking up early. VERY EARLY It’s 430-5 am and we can hear them running to our room or yelling Mamaaaaa. You can barely open your eyes and they are more than ready to start the day. Waking up before 6 am is considered waking up

Continue reading

Melatonina | Melatonin

La melatonina es una hormona que nuestro cerebro produce como respuesta al cambio de luz (cuando se pone oscuro)  Ayuda a regular nuestro reloj interno para estar listos para dormir y mantenernos dormidos Se recomienda tomarla en algunos casos específicos como cuando tenemos Jetlag, cuando padecemos del síndrome de la fase retrasada del sueño, o

Continue reading