Entre los 8 y los 10 meses tu bebé dejará la última siesta del día. Algunos lo hacen antes, otros después. Observar a tu bebé es lo más importante ¿Cómo sé que están listos? ⭐️Constantemente les toma más y más tiempo quedarse dormidos para la 3era siesta o batallan para dormir también las otras siestas⭐️La
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Durante estos meses, es mucho mejor dormir que no dormir La duración del sueño varía desde períodos realmente cortos hasta períodos largos. Ambos están bien No te preocupes por: Crear “malos hábitos de sueño” Si sus siestas son solo cortas Que tu bebé siga un horario específico LEY DE ORO Entre más corta la siesta,
For some of our babies, Tummy Time can be hard, and since we already have too much on our plates, we end up throwing the towel and not spending much time at it. I hope this post can help you to give Tummy Time a second chance! Reminding ourselves of the benefits is a good
When you are ready for this transition be aware that this is a big step for them and that it is better to do it gradually. 1. Spend time in their room, playing, changing clothes, if possible do naps there as you want them to feel comfortable in that space2. If they are already sleeping
La mayoría de los niños dejan la cuna entre los 3 y los 4 años de edad. Están listos para hacer el cambio cuando: Tienen al menos 2 años y medio. Esta es la edad promedio en la que tienen la capacidad cognitiva para comprender las reglas de la “cama grande” y tener cierto autocontrol
When you are ready for this transition be aware that this is a big step for them and that it is better to do it gradually How? 1. You can start with naps2. You can initially have the crib or bed very close to the parent’s bed and move it away every 2 or 3
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Los niños necesitan pasar #tiempofuera, respirar aire fresco, estar expuestos a la luz natural, usar sus ojos para ver a distancia, correr, brincar, sentir diferentes texturas. Una colega que trabaja en un colegio en Finlandia me compartía que todos los alumnos, profesores y cuerpo administrativo paraban actividades a mitad del día para caminar en la cancha
I want you to know that I understand how challenging it may be to maintain naps while you travel or spend time with family and friends. My goal is to give you advice that you can follow and that will help you and your little one to get the rest they need. Tips: The priority
Es posible que tu hij@ haya dejado la siesta antes de tiempo (4 años de edad) o que ya esté list@ para dejarla. En cualquier caso es recomendable ofrecerle tiempo de tranquilidad durante el día Algunos tips: Si tenías una mini rutina antes de la siesta, continua haciéndola antes del tiempo de tranquilidad Decide por
Aunque parezca difícil decirle adiós al biberón, ya que reconforta a tu bebé y a ti te facilita las cosas, es importante comenzar el proceso en algún momento después del primer cumpleaños de tu bebé, con el objetivo de quitarlo por completo antes de los 15 meses. Estas son las razones: • Es más probable
Alrededor del año y medio la mayoría de los niños dejan de dormir dos siestas para mantener solo una por los siguientes años. Muchos niños dejan esa única siesta antes de estar listos y cuando su cuerpo aún la necesita, ya sea porque las guarderías no ofrecen la opción de que duerman siesta o los
Puedes disminuir el riesgo de SMSL de la siguiente manera: También te recomiendo leer el post: El espacio para dormir Te comparto este en vivo con la pediatra Adriana Toranzo You can decrease the risk of SIDS by: I also recommend that you read the post: The sleeping space
Think about how your body feels when you are tired. Your head is heavy. It is hard to keep your eyes open. You find it hard to concentrate. You are cranky The difference between you and a kid is that you can do something about it. You are able to recognise the feeling. You can make
Es fácil confundirse entre pesadillas y los terrores nocturnos. Conocer la diferencia entre los dos es la clave para determinar la mejor manera de ayudar a nuestros hijos. Las pesadillas son muy comunes y totalmente normales. A menudo alcanzan su punto máximo a los dos o tres años, cuando los niños tienen una imaginación rica
“Sleep is essential for health and the immune system. Consolidates learning and memory. Improves our cognitive processes” “El sueño es fundamental para la salud y el sistema inmunológico. Consolida el aprendizaje y la memoria. Mejora nuestros procesos cognitivos”
Gentle Coach 