Does your child get a sudden burst of energy the moment you say the word “bedtime”? Do they start jumping on the sofa, running in circles, or crashing into furniture just when you need them to wind down? While it looks like they are “acting out,” their nervous system is likely seeking something specific: Proprioceptive
Category: Early Rising
Cuando un niño está en medio de un gran berrinche o crisis, no está siendo difícil intencionadamente. Biológicamente, se encuentra en modo de supervivencia. Su “cerebro superior”, responsable de la lógica y el razonamiento, se ha desactivado por completo, y la amígdala (el sistema de alerta emocional del cerebro) tiene el control total. En esta
Dormir bien puede ser un verdadero desafío para algunos niños, y cuando un niño no descansa adecuadamente, toda la familia lo siente. En los últimos años, las mantas con peso se han vuelto una herramienta popular para ayudar a ciertos niños a sentirse más tranquilos y dormir mejor. Sin embargo, no son para todos, y
A Simple 3-Step Strategy to Support Your Child When They Are Upset As parents, we have all experienced moments when our child is overwhelmed by big emotions—crying, resisting routines, or refusing to cooperate. In these moments, our instinct might be to rush to calm them down, fix the problem, or explain why they should not
Muchas familias descubren que los hermanos comparten habitación, ya sea por elección, por espacio o por edad. Aunque puede traer algunos contratiempos a la hora de dormir, también ofrece hermosos beneficios. Los beneficios: 1. Comodidad y conexiónCompartir una habitación suele ayudar a los niños a sentirse seguros y tranquilos. Saber que un hermano está cerca
As parents, it’s easy to brush off certain behaviors in our children as “just a phase” or harmless quirks. But when it comes to issues like snoring, mouth breathing, pauses in breathing during sleep (apnea), or bedwetting, these are not habits to dismiss. They are red flags—warning signs that something deeper could be going on
Quiero aclarar que NINGUNO de estos productos son NECESARIOS para que tu bebé duerma bien. Sin embargo, sí pueden apoyar su dormir. Te explico por qué y lo que tienes que considerar. 1. Minutero A los niños les cuesta entender el paso tiempo, en la mayoría de las ocasiones sentirán que somos injustos o arbitrarios
Tu bebé se despiertaVes el reloj y son las 5 de la mañanaVas a ver qué pasaEn cuanto entras sabes que se hizo popoLo cambias lo más rápido que puedes Lo vuelves a poner a dormirEl problema, es que ya no se vuelve a dormir Esta es una situación muy común y definitivamente muy frustrante,
Para muchos niños, saber si es hora de empezar el día o no puede resultar confuso. En algunas épocas del año el sol sale muy temprano y en otras muy tarde y algunas habitaciones son difíciles de oscurecer. Si a esto agregamos algunas de las otras razones que hacen que los niños se despierten muy
One of the most common sleep problems children have, is waking up early. VERY EARLY It’s 430-5 am and we can hear them running to our room or yelling Mamaaaaa. You can barely open your eyes and they are more than ready to start the day. Waking up before 6 am is considered waking up
Gentle Coach 