¿Qué es una regresión del sueño? Es un período en el que tu hijo tendrá dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido. También es común ver: ¿Por qué suceden? El cuerpo de tu hijo está pasando por muchos cambios, crecimiento, adaptación, etc durante sus primeros años de vida. Constantemente están aprendiendo algo nuevo o
Author: Georgina Gonzalez
Most toddlers are ready to give up their morning nap between 15 and 18 months, and nearly all children go through the “one nap is too little, two naps are too many” phase. All you can do is make the transition as smooth as possible, although even in the best-case scenario, a child may be
Nuestro reloj interno es muy poderoso. Una vez que lo acostumbramos a un horario, cambiarlo puede ser un desafío. Recomendaciones: Hora de despertar: Trata de mantener la hora habitual de despertarse que tienen en casa en el nuevo destino (lo antes posible) y también cuando regresen de su viaje. Esto ayudará a que su reloj
Comprender por qué tu hijo batalla para conciliar el sueño y tiene dificultades a la hora de acostarse es el primer paso para mejorar la situación. Una causa común es que su reloj interno puede estar habituado a dormir a una hora mucho más tarde de la que va a la cama, por lo que
Sleep deprivation affects memory (among other aspects of development), and for children this means their capacity to learn. Sleep is #restorative in many ways, it allows us to develop properly. When our sleep is interrupted in both children and adults, the consequences are terrible, both in the short and long term. It is important to take care
Cualquiera que me conozca bien sabe que soy aprehensiva, obsesiva y un poco terca. Tal vez saberme estás tres cosas era lo que me hacía no querer ser madre. El reconocer que sería un reto para mis carencias o debilidades. Un hijo me obligaría a explorar mis demonios y me dejaría vulnerable. Lo cierto es
It is the only gentle potty method that works with any personality or temperament!
My main goal as a Gentle Sleep Coach is to build a plan for you and your family that you feel comfortable with. My approach is personal, I believe that having someone to reassure you, guide you and facilitate the right information for you is key.
The peacefulness or otherwise of these months (and the following years) relies on your ability to ask for help and in being able to identify your needs on time to satisfy them
Before your baby’s first night of sleep
Gentle Coach 