¿Qué es una regresión del sueño? Es un período en el que tu hijo tendrá dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido. También es común ver: ¿Por qué suceden? El cuerpo de tu hijo está pasando por muchos cambios, crecimiento, adaptación, etc durante sus primeros años de vida. Constantemente están aprendiendo algo nuevo o
Category: Sleep Coaching
Most toddlers are ready to give up their morning nap between 15 and 18 months, and nearly all children go through the “one nap is too little, two naps are too many” phase. All you can do is make the transition as smooth as possible, although even in the best-case scenario, a child may be
Nuestro reloj interno es muy poderoso. Una vez que nos acostumbramos a cierto horario, cambiarlo puede ser un verdadero desafío, especialmente para los más pequeños, que necesitan mucha previsibilidad.Cuando viajamos a otro huso horario, es normal que el sueño se desajuste durante algunos días. Aquí te dejo algunas recomendaciones para acompañar a tu hijo o
Comprender por qué tu hijo batalla para conciliar el sueño y tiene dificultades a la hora de acostarse es el primer paso para mejorar la situación. Una causa común es que su reloj interno puede estar habituado a dormir a una hora mucho más tarde de la que va a la cama, por lo que
Cualquiera que me conozca bien sabe que soy aprehensiva, obsesiva y un poco terca. Tal vez saberme estás tres cosas era lo que me hacía no querer ser madre. El reconocer que sería un reto para mis carencias o debilidades. Un hijo me obligaría a explorar mis demonios y me dejaría vulnerable. Lo cierto es
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