My Courses
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Reajuste de la hora de acostarse | Bedtime Fading
Comprender por qué tu hijo batalla para conciliar el sueño y tiene dificultades a la hora de acostarse es el primer paso para mejorar la situación. Una causa común es que su reloj interno puede estar habituado a dormir a una hora mucho más tarde de la que va a la cama, por lo que…
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10 sleep facts | 10 datos sobre el sueño
Sleep deprivation affects memory (among other aspects of development), and for children this means their capacity to learn. Sleep is #restorative in many ways, it allows us to develop properly. When our sleep is interrupted in both children and adults, the consequences are terrible, both in the short and long term. It is important to take care…
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En mi experiencia | My own experience
Cualquiera que me conozca bien sabe que soy aprehensiva, obsesiva y un poco terca. Tal vez saberme estás tres cosas era lo que me hacía no querer ser madre. El reconocer que sería un reto para mis carencias o debilidades. Un hijo me obligaría a explorar mis demonios y me dejaría vulnerable. Lo cierto es…
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For 6 mths to 6 year-olds
My main goal as a Gentle Sleep Coach is to build a plan for you and your family that you feel comfortable with. My approach is personal, I believe that having someone to reassure you, guide you and facilitate the right information for you is key.
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For babies 0-5 Months old
The peacefulness or otherwise of these months (and the following years) relies on your ability to ask for help and in being able to identify your needs on time to satisfy them
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Gentle Coach 